Hallo, ich bin’s Antonia! Immer wenn ich mir etwas ganz doll wünsche und es dann aus irgendeinem Grund doch nicht passiert, bin ich sehr traurig und enttäuscht.
Enttäuschungen kennt doch jeder, oder? Meine Eltern leben ja getrennt, wie ihr wisst. 🙁 Auch das war am Anfang eine sehr große Sache für mich. Als meine Eltern mir damals sagten, dass sie sich nicht mehr so lieb haben wie am Anfang und sich trennen, ging eine Welt für mich unter. Auch wenn ich mich mit meiner Mama und meinem Papa gleich gut verstehe, ist es sehr traurig, dass wir nicht mehr alle zusammen wohnen und den Alltag miteinander teilen können. Als Papa dann ausgezogen ist, war ich zum Beispiel sehr enttäuscht, weil ich gedacht habe, dass man das doch wieder hinbekommen muss. Also das mit dem sich lieb haben. Manchmal gibt es aber leider Dinge, die man nicht ändern kann. Enttäuschungen gehören eben zum Leben dazu, wie Notizblock und Stift zu mir gehören. 😜
Warum sind wir enttäuscht?
Man ist immer dann enttäuscht, wenn etwas nicht so läuft, wie man sich
das vorstellt. Man glaubt, dass andere Leute das machen oder Dinge so passieren, wie man es sich wünscht und vorstellt. Oder man nimmt sich selbst etwas Bestimmtes vor und das klappt dann nicht. Auch danach ist man enttäuscht – aber von sich selbst und nicht von anderen Menschen. Das alles sind Täuschungen. Daher kommt auch das Wort „Enttäuschung“. Es sind Erwartungen, die meistens unrealistisch sind und dann nicht erfüllt werden oder werden können. Als Beispiel: Wenn ich mir mein Lieblingsessen Spinat-Lasagne wünsche und mich sooo darauf freue und dann aber am Tisch sehe, dass es gar keine Lasagne gibt, dann bin ich enttäuscht. ☹️ Einfach deshalb, weil ich mir das Essen so sehr gewünscht habe und mir schon ausgemalt habe, mit welchem Appetit ich es esse. Man muss dann erstmal mit der Enttäuschung und der möglichen Wut umgehen.
Was macht man mit der Enttäuschung oder Wut?
Wichtig ist, dass man sich nicht in seiner Enttäuschung verliert und den ganzen Tag wütend ist. Das ist nämlich unnötig, weil man ja nichts mehr an der Situation ändern kann. Man muss damit leben, egal, welche Enttäuschung es ist. Als Erstes muss man herausfinden, warum man enttäuscht ist und was das mit einem macht. Bin ich wütend oder bin ich traurig? Das muss man sich erstmal überlegen, um dann mit der Enttäuschung klar zu kommen und richtig umzugehen.
Danach bist du vielleicht schon viel entspannter und regst dich nicht mehr so darüber auf und bist weniger traurig. Probier es doch mal aus. 😊
Jeder wird mal enttäuscht und deshalb sitzen wir alle in einem Boot. Lass uns doch einfach versuchen, besser damit umzugehen und dieses Boot zu steuern. Wir sind unser eigener Kapitän. 😎
Musstest du schon viele Enttäuschungen erleben? Wenn ja, wie bist du damit umgegangen und was hat dir in der Situation geholfen? Schreib’s gerne in die Kommentare, um auch anderen Kindern dabei zu helfen.
LG
Deine
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Ich war auch schon mal enttäuscht.
Ich auch!🙁
Ich hab alles gelesen das ist super
Ich wiel auch machen wie kann ich
Machen😁😊
Einfach cool geblieben
Meine Mutter 😡😠💩. hatte mich. beleidigt
Ich bin oft enttäuscht weil ich wegen meinem Eltern fast nichts machen darf. Manchmal werde ich deswegen in der Schule geärgert aber das ist mir egal. Ich kann viel weniger Spaß haben als andere. Aber es gibt Dinge die kann ich auch machen nur eben anders als die meisten anderen. So kann man nämlich auch Enttäuschungen vermeiden man kann Alternativen finden. Und wenn das nicht klappt dann könnte man mit anderen darüber reden. Außerdem lernt man das wenn man älter wird und schon viel Erfahrung damit hat. Am Anfang ist es sehr schwierig aber irgendwann kann man das einfach. Ich konnte das ja nicht. Von Anfang an aber jetzt kann ich es sehr gut. Es kann auch sein das man stattdessen vielleicht etwas anderes genauso schönes oder sogar noch besseres erlebt. Das klappt auf jeden Fall wenn man enttäuscht ist weil ein Erlebnis nicht klappt. Dann mache ich es so das ich versuche stattdessen etwas anderes zu machen was mir noch mehr Spaß macht. Natürlich klappt das nicht immer aber manchmal. Und wenn sowas passiert wie das mit dem Essen oben im Beispiel würde ich stattdessen wenn ich kommen kann einfach ein anderes Essen kochen das noch viel besser schmeckt. Zum Beispiel das Lieblingsessen kochen. Manchmal klappt das. Und man sollte es immer wieder versuchen denn wenn es einmal nicht klappt klappt es aber vielleicht beim nächsten Mal Schule. Ich hoffe mein Kommentar war nicht so lang und ich konnte anderen helfen. Denn sowas ist nicht schwierig aber irgendwann kann man das schon. Man lernt das einfach mit der Zeit:
Cool
Ich atme tief ein und aus.
Das hilft mir. euer Supercool.
Das hilft mir wenn ich Panik habe.
Ich bin oft enttäuscht.
Hi ja ich habe schon eine Menge sogar viele entäuschungen erlebt und es ist schwer dah wieder raus zu kommen ich habe nicht aber auch nicht so kleine Enttäuschungen erlebt sondern eher die sehr großen. Ich rede oft mit meiner mum oder mit nem Kumpel oder meiner BFF aber manchmal hilft das auch nicht dann mach ich mir selber Mut weil ich weiß NACH EINER SCHWIERIGEN ZEIT EGAL WIE LANGE SIE IST KOMMT IMMER EINE GUTE UND LANGE ZEIT. Ich sage mir den Spruch mehrerer Male und das hilf mir weil der Spruch der Wahrheit entspricht.
ALLE GEFÜHLE GEHÖREN ZUM LEBEN AUCH DIE ENTTÄUSCHUNG.
Da hast du vollkommen recht, Glimmer girl! Immer positiv bleiben und an sich glauben!!
Ich wahr von Mama enttäuscht wo ich einen Hund haben wollte aber in nicht bekommen habe
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Jonas.heißt. du Jonas Waechter, weil ich habe einen in meiner Klasse. Er heißt Jonas Wester🤓
Ich war auch schon ein paar mal enttäuscht. Mir hilft es dann als, Sachen zu machen, die mir Spaß machen oder die ich gerne tue.👌💅 Da wären z.B. meine Hobbies oder Musik. Probiert das doch mal aus!🐴🎨
Wenn ich enteuscht oder wütend 😡 oder traurig bin dann mach ich diese Dinge:
1.Wenn ich sauer bin😡
dann hole ich mir ein Kissen und boxe gegen
das Kissen.
2.Wenn ich traurig bin dann gehe ich zu meiner Mutter und erzähle was passiert ist.
3.Und wenn ich enteuscht bin zum Beispiel von meinem Freund/in dann rufe ich sie/er an
und regle es mit ihm/ihr
Ich Hofe euch helfen meine Tips
LG Rainbow 🌈 cat 🐈.
So mache ich das auch
Mein Tipp bei Wut oder Traurigkeit:
Wut: nicht an anderen rauslassen! Denke darüber nach, meistens haben die “Rauslass-Leute” garnichts mit der Wut zu tun. Denke auch darüber nach, wie schlimm die Gesamtsituation wirklich ist. UM SICH ABZUREGEN empfehle ich: Zeitungen in Schnipsel zerreissen und ins Kopfkissen boxen.
Traurigkeit: Zuerst mal sehen, weshalb oder warum du traurig bist. (Heulen bringt nicht sehr viel) Denke darüber nach, was andere in deiner Situation machen würden. Du kannst es auch gerne anderen erzählen. Aber das muss nicht unbedingt eine Person oder ein Mensch sein: ein Kuscheltier ist auch gut.
Ich hoffe, ich konnte euch helfen, denkt dran:
#savetheworld #stopCo² (Rettet die Erde und stoppt Co²)
Danke für die Tipps ich finde euren Blog echt super cool 🙂😎
LG Zoe ❤️
Bitte schreibe mir doch einfach zurück
Ich war schon mal enttäuscht aber ich habe dann mein Lieblings Kuscheltier genommen und ganz doll gedrückt
Liebe Blogger Bande,
Ich wurde schon sooooooo oft von meiner Freundin beleidigt. Dann war ich immer enttäuscht. Irgendwann haben wir uns dann so gestritten dass eir keine FREUNDINNEN mehr sind. Aber ich glaube so ist es am besten.
Euer Super Girl
Hi Supergirl,
das ist echt sehr schade. Aber Streit unter Freunden ist echt ziemlich uncool! Vielleicht ist es wirklich besser so.
LG @Fußballheld
Ja Ich war auch schon mal enttäuscht.
Ich gehe in mein Zimmer und schreibe das
auf was mich so enttäuscht hat🧐
Eigentlich ist Wut ja auch Trauer. Trauer, die sich zu lange aufgestaut hat, weil man mit niemandem darüber geredet hat. Wenn man versucht, Trauer zu verdrängen, dann sammelt sie sich und wird irgendwann zu Wut.
Es war seher langwrillig 😴😪
EURE BÜCHER SIND ECHT COOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL
Danke 🙂
M mmmmmmm ok✅
Guter Text